lunes, 24 de octubre de 2011

Vida

A veces no te das cuenta de las mismas cosas de la vida misma de tus emociones en las mañanas de tus amigos en la noche de las tardes de lluvia de correr, de gritar de llorar a veces no te das cuenta que sientes y que vives urgente muchachos urgente amar

Juan Manuel Vargas ovalle


domingo, 16 de octubre de 2011

Siempre será nunca

Silvia Tinoco - Supersubmarina 01.07.11


Creo que el sufrimiento es algo cíclico. Cada cierto tiempo vuelve a tu vida para recordarte que no todo es tan sencillo y que la felicidad hay que valorarla. Y te acuerdas, y lo valoras. Pero de lo que no te acuerdas es de que doliera tanto y sólo puedes desear que todos esos recuerdos se hagan tan pequeños que no te alcance la memoria. Inocente. La memoria llega a todas partes: a una fotografía, un café, un avión de papel, un viaje, un disfraz... De hecho,  una de mis películas favoritas dice que nada de lo que ocurre se olvida jamás aunque tú no puedas recordarlo. Pero lo peor de todo para el olvido son las canciones. Cuando existe una canción que trae todos esos recuerdos ya te puedes dar por muerto porque una canción no se va nunca, las personas sí. Y no importa cuanto tiempo pase porque nunca será fácil. Ya lo dije una vez: no podemos elegir lo que queremos olvidar.


Y míranos ahora, intentándolo.
Tantas veces nos reímos de los empalagosos finales felices, esos que secretamente todos deseamos para nosotros mismos, y no pudimos ver que el nuestro no iba a ser uno de ellos. Y lo más curioso es que no fue por todo lo que hicimos mal, sino por todo lo que yo no hice. Aquí ya no sirve el "más vale tarde que nunca" porque, cuando no has llegado a hacer algo, siempre será nunca. 


Texto y fotografía: Duna Loves
Cita: El viaje de Chihiro

viernes, 14 de octubre de 2011

Toc toc ... ¿ Quien es?... Te habla tu corazón

Toc toc...Aquí me encuentro, una vez más, intentando tener un duelo y olvidar,intentando cicatrizar  
las heridas que hoy la lluvia hace gritar..
¿Quien es?... es tu corazón ahogado en llanto, sabiendo que aun son necesarias las muertes en el corazón...
A caso deseas que el tiempo vuele y puedas olvidar?
toc toc ... No quiero oírte más, Por favor déjame en paz

martes, 11 de octubre de 2011

¿Qué es la Inteligencia Emocional?


De la misma manera que se reconoce el CI (cociente intelectual), se puede reconocer la Inteligencia Emocional. Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada.
Características básicas y propias de la persona emocionalmente inteligente:
  • Poseer suficiente grado de autoestima
  • Ser personas positivas
  • Saber dar y recibir
  • Empatía (entender los sentimientos de los otros)
  • Reconocer los propios sentimientos
  • Ser capaz de expresar los sentimientos positivos como los negativos
  • Ser capaz también de controlar estos sentimientos
  • Motivación, ilusión, interés
  • Tener valores alternativos
  • Superación de las dificultades y de lasfrustraciones
  • Encontrar equilibrio entre exigencia y tolerancia.
Goleman explica que la Inteligencia Emocional es el conjunto de habilidades que sirven para expresar y controlar los sentimientos de la manera más adecuada en el terreno personal y social. Incluye, por tanto, un buen manejo de los sentimientos, motivación, perseverancia, empatía o agilidad mental. Justo las cualidades que configuran un carácter con una buena adaptación social.
El psicólogo W. Mischel hizo un experimento con niños de 4 años: les daba un caramelo y les decía que tenía que irse un momento, pero que debían esperar a que él volviera antes de comérselo, si lo hacían así él les daría otro caramelo como premio. El tiempo que permanecía fuera era tan sólo de 3 minutos. Habían niños que no esperaban y se comían el caramelo. Posteriormente hizo un seguimiento de los niños y observó que los que no se habían comido el caramelo, eran más resistentes a la presión, más autónomos, más responsables, más queridos por sus compañeros y mejor adaptados en el medio escolar que los otros.
Todas las personas nacemos con unas características especiales y diferentes, pero muchas veces la manera que tenemos de comportarnos o de enfrentarnos a los retos de la vida son aprendidos. Desde pequeños podemos ver como para un niño no está tan bien visto llorar y expresar sus emociones como en una niña, además a los varones se les exige ser más valientes, seguros de sí mismos. También podemos observar como, según las culturas, las mujeres son menos valoradas, tanto en el ámbito personal como en el laboral, lo cual es el origen de opresiones y malos tratos. Todo esto lo adquirimos sin darnos cuenta ya desde el momento en que venimos al mundo: nos comportamos como nos han "enseñado" a comportarnos. Quererse a uno mismo, ser más generoso con los demás, aceptar los fracasos, no todo depende de lo que hemos heredado, por lo que hemos de ser capaces de seguir aprendiendo y mejorando nuestras actitudes día a día, aprender a ser más inteligentes emocionalmente, en definitiva a ser más felices.

Tender Surrender


Es una de mis canciones favoritas.. Me hace sentir enérgica y enamorada.

Decepción y Dolor


Lo he intentado todo
busco lo que nunca encuentro
cansado de caminar de sentir,
por que no nos enseñan a amar,
por que no nos enseñan a olvidar
por que lo unico q podemos hacer es llorar?

Cada vez veo mas a mi alrededor esta soledad
y siento este frio que va hasta mis huesos
solo encuentro la cura en tus brazos,
en esos abrazos que son tan hirientes
como reconfortantes,
pero veo a traves de ellos que no
estaras a mi lado aunque estoy gritando
por tu amor.

Gracias por todo lo que me has entregado,
pero seguir a tu lado me esta destrozando
por eso cuando te vea lo dire todo 
para q mates mi ilusion y me de cuenta
de que no nacio amor para mi. 


Jhon Sosa

domingo, 9 de octubre de 2011

De un susurro al corazón

txt aclaratorio 1  
-"No puedo pensar en rosas goticas, ni en pasajes oscuros. 
No puedo contemplar una mirada nocturna . . .
pues ahora veo colores."


Son suspiros de colores
con matices de tus labios
son colores en los campos
como flores en tus manos



es la sorpresa de la luna 
en la noche sin estrellas
es tu mirada agraciada
ante la mia sin brillo 

Què me hiciste dulce niña
que ahora solo veo calma . . . 

. . . Eres inocencia endemoniada
con olores tan febriles 
eres besos, no eres sangre

Son tus flores sin espinas
son tus ojos sin el llanto 

Es la hora de la vida
en este nuevo pasaje
lleno de luz . . . 



txt aclaratorio 2 


A tu lado kiero estar y experimentar la vida de colores... te kiero ...

Cheshire Dark cat